Quando si tratta di dormire con un assorbente interno, ci sono cose a cui devi pensare. Il flusso mestruale, la durata del sonno e il tipo di protezione di cui hai bisogno, determinano se è sicuro per te dormire con un tampone durante la notte. Esamineremo i pro e i contro dell'indossare i tamponi e i fattori coinvolti nel dormire con un assorbente interno, in modo che tu possa prendere una decisione informata sul fatto che sia qualcosa che vuoi fare (e in tal caso, come farlo al meglio ).
La maggior parte dei produttori di assorbenti interni, e persino la FDA (Food and Drug Administration), consiglia di cambiare il tampone ogni 4-6 ore, quindi la risposta dipende da quanto tempo hai intenzione di dormire. La persona media dovrebbe mirare a dormire almeno 8 ore ogni notte, specialmente durante le mestruazioni, per mantenere alta l'energia! Se stai dormendo la quantità raccomandata, utilizzerai il tampone troppo a lungo e dovresti pensare ad altre opzioni.
Se indossi un tampone troppo a lungo, possono succedere diverse cose. La prima e più grave è la sindrome da shock tossico (TSS). La TSS è causata dai batteri Staphylococcus aureus e Streptococcus pyogenes, che vivono nel naso, nella gola e nella pelle del corpo.
Quando questi batteri entrano in contatto con prodotti mestruali interni, come tamponi, che vengono indossati dentro di te per un tempo prolungato (come durante la notte), le tossine che producono possono portare a sintomi potenzialmente letali come febbre, vomito e diarrea. Se non trattata, la TSS può essere fatale, quindi è importante attenersi alle linee guida e cambiare il tampone come raccomandato.
Il NHS consiglia di ottenere aiuto se pensi di poter avere sintomi di TSS , che includono:
Puoi leggere di più sulla sindrome da shock tossico qui .
Se stai cercando una soluzione semplice e veloce per periodi pesanti durante la notte, puoi provare a utilizzare un assorbente super assorbente, raddoppiare gli assorbenti, dormire sopra un asciugamano o utilizzare biancheria intima mestruale . La biancheria intima mestruale è progettata per assorbire il flusso sanguigno durante il ciclo mestruale e gli stili Sleep Short sono perfetti per la protezione durante la notte.
Se i crampi ti tengono sveglio la notte, prova a usare una borsa dell'acqua calda prima di andare a letto: il calore aiuterà a rilassare i muscoli nella zona pelvica e a ridurre il disagio causato dai crampi.
Se stai cercando qualcosa di diverso dai tamponi, ci sono molti prodotti alternativi disponibili per il ciclo, quindi puoi essere sicuro che c'è qualcosa là fuori che fa per te. Alcune alternative includono:
Queste sono alcune delle alternative più popolari all'indossare i tamponi, ma come sempre, potrebbe volerci del tempo per provare diverse opzioni fino a quando non riuscirai a scegliere qualcosa che funzioni meglio per te.
Se hai deciso di indossare i tamponi durante la notte è qualcosa che vuoi fare, ecco i nostri migliori consigli per la sicurezza dei tamponi:
Se decidi di indossare un tampone durante la notte, assicurati di metterlo subito prima di andare a dormire. Ciò ridurrà il tempo in cui lo indossi.
Se hai intenzione di dormire più di 4-6 ore (il tempo consigliato per cambiare un tampone), impostare una sveglia potrebbe essere una buona idea. Questo ti assicurerà di continuare a cambiare regolarmente il tampone. Se pensi di poter dormire durante la sveglia o di correre per 4-6 ore, potresti prendere in considerazione una protezione notturna alternativa.
Se sai che il tuo flusso sarà pesante durante la notte, è una buona idea indossare qualche forma di protezione aggiuntiva. Un assorbente o un salvaslip potrebbe essere una buona opzione, ma ricorda che anche questi dovranno essere cambiati.
Se non vedi l'ora di impostare una sveglia e di dover indossare assorbenti extra, perché non passare ai pantaloni mestruali? La biancheria intima mestruale fluxies è disponibile in diversi stili e capacità di assorbimento, inclusa la nostra gamma Super Heavy, perfetta per la protezione durante la notte.
Le nostre gamme Heavy Flow e Super Heavy Flow possono essere indossate tutta la notte, proprio come la normale biancheria intima, ma senza perdite. Se ti stai chiedendo come funzionano i pantaloni mestruali , hanno strati incorporati di materiali assorbenti che bloccano il sangue mestruale, quindi non devi preoccuparti di eventuali perdite. Inoltre, non è necessario preoccuparsi di infezioni come la sindrome da shock tossico, poiché vengono utilizzate esternamente piuttosto che internamente (come tamponi o coppette).
Dai un'occhiata ai nostri pantaloncini da notte super assorbenti se stai pensando di provare la biancheria intima mestruale.
Ci auguriamo che questo sia stato utile per decidere se dormire con un assorbente interno. Ci sono molte cose da considerare, ma fortunatamente ci sono alternative disponibili e potresti essere sorpresa da quanto il tuo ciclo possa essere più sicuro e confortevole con pochi semplici i cambiamenti.
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D) Per quanto tempo puoi dormire con un assorbente interno?
R) La maggior parte dei produttori di assorbenti interni e degli esperti di salute concorda sul fatto che dovresti cambiare l'assorbente interno ogni 4-6 ore.
D) Si può morire dormendo con un assorbente interno?
R) Lasciare i tamponi inseriti all'interno del corpo per troppo tempo può aumentare il rischio di infezioni batteriche, come la sindrome da shock tossico, che è rara, ma può essere mortale. Se hai qualche sintomo di TSS, dovresti parlare con un medico.
D) Va bene dormire con un assorbente interno?
R) Questo dipende da quanto tempo hai intenzione di dormire con l'assorbente interno. Se dormi più di 4-6 ore con un assorbente interno, dovresti impostare delle sveglie per svegliarti e cambiarlo.
D) I tamponi sono sicuri?
R) I tamponi sono relativamente sicuri se usati correttamente. C'è una piccola possibilità di infezioni, come TSS, se indossato troppo a lungo.
