Come alleviare i crampi con la nostra borsa dell'acqua calda extra lunga

How to ease cramps with our extra-long hot water bottle

I crampi sono dolorosi, fanno male e possono impedirti di dormire bene la notte. Fortunatamente, c'è una soluzione che non coinvolge antidolorifici ed è così semplice: la nostra borsa dell'acqua calda extra lunga ! Ci sono molte ragioni per cui le borse dell'acqua calda funzionano ancora così bene oggi, ma in questo post del blog mi concentrerò specificamente su come usarne una per alleviare i crampi mestruali.

Cos'è una borsa dell'acqua calda extra lunga?

Una borsa dell'acqua calda extra lunga è una borsa dell'acqua calda più lunga del normale. Può essere utilizzato per alleviare i dolori mestruali, per riscaldare il letto o dopo una nuotata sfrenata

È realizzato con un materiale morbido e flessibile che lo rende facile da usare e comodo sia per le mani che per il corpo. La parte migliore? Costa meno di 25€!

Questo prodotto funziona alla grande per risparmiare denaro in periodi come questi, quando la nostra crisi del costo della vita ci ha colpito duramente con aumenti di prezzo su tutta la linea.

In che modo le borse dell'acqua calda aiutano ad alleviare i dolori mestruali?

Sappiamo tutti che le borse dell'acqua calda possono aiutare ad alleviare i dolori mestruali. Il calore favorisce il flusso sanguigno, che allevia la tensione muscolare e aiuta a ridurre il dolore dei crampi mestruali. Un calore caldo rilassa anche i muscoli e i nervi, aiutandoti a sentirti più a tuo agio nella tua pelle e fornendo conforto durante i periodi in cui potresti sentirti vulnerabile o a disagio.

Oltre a utilizzare la nostra borsa dell'acqua calda extra lunga per il massimo comfort durante le mestruazioni, puoi usarla per tutto il giorno ogni volta che c'è un'area del tuo corpo che necessita di sollievo da dolori o dolori come:

  • Dolore lombare (da stare seduti alla scrivania tutto il giorno)
  • Rigidità del collo da dormire male la notte

Come si usa la borsa dell'acqua calda extra lunga Fluxies?

Per utilizzare la nostra borsa dell'acqua calda extra lunga, riempila semplicemente di acqua calda, avvolgila intorno alla vita e allacciala. Puoi anche posizionarlo sul tuo letto. Il calore dell'acqua si trasferirà al tuo corpo, creando un modo efficace per eliminare i crampi. Se stai usando un asciugamano come copertura, assicurati che ci sia abbastanza spazio per la circolazione dell'aria in modo che la tua pelle non diventi troppo calda o troppo fredda!

Per ottenere i migliori risultati, prova a spostarti finché non trovi un posto comodo per la tua borsa dell'acqua calda extra lunga Fluxies: ciò potrebbe comportare il ribaltamento completo o il rotolamento su un lato o sull'altro. Una volta sistemato in posizione, avvolgi te stesso e la tua borsa dell'acqua calda extra lunga fluxies con coperte in modo che tutto rimanga bello e caldo per tutta la notte!

Puoi trovare ulteriori informazioni su come utilizzare la nostra borsa dell'acqua calda extra lunga qui .

Per quanto tempo la mia borsa dell'acqua calda rimarrà calda?

Per quanto tempo la mia borsa dell'acqua calda rimarrà calda? Siamo qui per aiutare.

Le bottiglie d'acqua possono essere un ottimo modo per riscaldarsi in una giornata fredda, ma per quanto tempo rimarranno calde? Se ti stai chiedendo per quanto tempo la tua bottiglia d'acqua rimarrà calda e quanto tempo ci vuole per riscaldarsi, abbiamo la tua risposta.

La prima cosa che vorrai fare è riempire la bottiglia con acqua bollente. Più acqua c'è nella bottiglia, più tempo ci vorrà per riscaldarsi. Dopo aver aggiunto tutta l'acqua che desideri, avvita bene il coperchio e agitalo o fallo rotolare avanti e indietro per circa cinque minuti (questo aiuta a mescolare l'acqua).

Ora che la tua bottiglia è pronta per l'uso, posizionala in un luogo isolato dove non faccia troppo freddo o troppo caldo: non vuoi che la tua bottiglia si trovi sopra un impacco di ghiaccio! Ciò può causare danni nel tempo e ridurne la durata.

Puoi aspettarti che la tua bottiglia rimanga calda fino a quattro ore quando viene riempita con acqua bollente, e se sei abbastanza fortunato da avere una delle nostre nuove bottiglie isolate sottovuoto, manterranno il loro calore ancora più a lungo!

Qual è la dimensione delle borse dell'acqua calda lunghe?

La lunga borsa dell'acqua calda è lunga 71 cm e può adattarsi facilmente al tuo corpo. È super confortevole e adorerai quanto sia facile avvolgerti in esso.

Le borse dell'acqua calda sono sicure da usare?

Le bottiglie d'acqua sono sicure da usare. Sono in circolazione da molti anni e sono ancora oggi una scelta popolare. Le nostre borse dell'acqua calda extra sono realizzate in gomma naturale sostenibile e prodotte secondo la certificazione British Standard 1970:2012.

Se sei preoccupato per i problemi di sicurezza legati all'uso di borse dell'acqua calda (come le ustioni), non preoccuparti: ci sono molti modi per evitare che si verifichino queste lesioni. Ad esempio: assicurati che la tua bottiglia aderisca bene al tuo corpo in modo che non scivoli fuori posto; indossare indumenti sopra la bottiglia in modo che nessuna parte tocchi la pelle nuda; controllare regolarmente la presenza di segni di danneggiamento (come strappi) prima di ogni utilizzo; riempire la borsa dell'acqua calda solo a metà per evitare fuoriuscite.

Altri consigli per alleviare i dolori mestruali

  • Prova ad alleviare il dolore. Se soffri di dolori mestruali, è una buona idea prendere dell'ibuprofene o del paracetamolo. Questi farmaci possono ridurre l'infiammazione e aiutare ad alleviare i crampi.
  • Fai un bagno caldo. Un bagno caldo può rilassare i muscoli tesi e alleviare i dolori mestruali.
  • Ti fanno male le tette prima del ciclo ? Prova a ridurre la caffeina, a cambiare la tua dieta e a indossare abiti comodi.
  • Prova un cuscinetto termico o un cerotto termico. Questi possono anche essere un buon modo per ridurre il dolore mestruale.
  • Mangia lo zenzero durante le mestruazioni se vuoi qualcosa di più naturale dei farmaci; gli studi dimostrano che lo zenzero fresco aiuta ad alleviare i crampi mestruali aumentando il flusso sanguigno attraverso il corpo e riducendo l'infiammazione nell'utero.
  • Indossare abiti larghi e traspiranti durante il ciclo è un ottimo modo per sentirsi più rilassati e ridurre il disagio. I nostri pantaloni mestruali sono traspiranti, assorbenti e a prova di perdite. Realizzati con materiali morbidi e delicati, sono perfetti per mantenerti comodo durante il tuo periodo del mese.

Il modo migliore per affrontare il dolore mestruale è provare alcune di queste tecniche e vedere quale funziona meglio per te. Non esitare a consultare il medico se il dolore è grave o dura più a lungo del previsto.

Conclusione

Ci sono molti modi per alleviare i dolori mestruali e i crampi, ma le borse dell'acqua calda possono essere un'ottima opzione. La borsa dell'acqua calda extra lunga Fluxies è appositamente progettata per offrirti il ​​massimo comfort durante i momenti difficili. È facile da usare: prova il tuo qui .